صحة
-
10 عادات يومية تمنحك أظافر صحية وقوية
لا شك أن الأظافر الصحية والجذابة تزيد من أناقتك وثقتك بنفسك. وللحفاظ على تلك الأظافر الجميلة والقوية تحتاجين لاتباع خطوات…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار الكركديه الصحية
نبات الكركديه عبارة عن شجرة تصل أرتفاعها إلى مترين تقريبًا بسيقان حمراء اللون يتم زراعته في العديد من البلدان منها…
أكمل القراءة » -
دراسة: نوعية الشعر تحدد مرات غسله أسبوعيًا
يعتبر عدد مرات غسل الشعر أسبوعيًا بالنسبة للكثير من النساء من الأمور المحيرة، فغسل الشعر بشكل يومي يعمل على إزالة…
أكمل القراءة » -
علماء: الجري يجبر الخلايا السرطانية على “الجفاف”
اثبت العلماء أن الجري يساعد على وقف نمو الخلايا السرطانية. أجرى علماء جامعة كوبنهاغن دراسة علمية على الفئران المخبرية، اثبتت…
أكمل القراءة » -
5 عادات اتبعيها يومياً للحفاظ على جمالك ورشاقتك
جسمك هو أثمن شيء لديك, ولهذا السبب أنت بحاجة إلى تدليله باستمرار ليبقى في حالة جيدة. ويوماً بعد يوم، يتعرض…
أكمل القراءة » -
عشر نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر
1. القيام بتمارين منتظمة للظهر، ويعدُّ المشي والسباحة (لاسيَّما السباحة على الظهر) واستعمال الدرَّاجات الهوائية الخاصَّة بالتمارين من الطرق الممتازة…
أكمل القراءة »