صحة
-
لخسارة 7 كيلو في شهر.. جربوا ريجيم الأرز المثالي
هل تريدون خسارة وزنكم الزائد بسرعة، عليكم بريجيم الارز الذي يساعدكم على فقدان بين 5 و7 كيلو خلال شهر. ابتكر…
أكمل القراءة » -
توصيات صحية عند تحضير الطعام
تحذر وكالة الغذاء والدواء الأميركية من وجود عدة مخاطر لتناول الأغذية النيئة وخاصة اللحوم، وتنصح في المقابل بالأطعمة المطبوخة أو…
أكمل القراءة » -
البيض.. خير أم شر أم بين المنزلتين؟
لا بد أنك سمعت الكثير من الرسائل المختلفة عن تناول البيض، فمن قائل إنه قنبلة موقوتة من الكوليسترول لا تلبث…
أكمل القراءة » -
لحم الغنم غني بالمواد الدهنية الضارة
ينصح خبراء التغذية بتناول اللحم الأبيض مثل اللحوم البحرية والدجاج بدلاً من اللحم الأحمر ، والبعض يتقيد بهذه النصيحة، بينما…
أكمل القراءة » -
قشرة التفاح تحتوي على مادة حارقة للدهون
اكتشف العلماء أن حامض الأورسوليك، الموجود في قشرة التفاح يزيد من القوة العضلية ويحرق الدهون. استنتج العلماء الأمريكيون هذا، بعد…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتفادي ترهّل الذراعين!!
يعاني الكثير من الأشخاص من ترهّل الذراعين، إما بسبب إزدياد أو إنخفاض سريع في الوزن أو بسبب عوامل وراثية، وإذا…
أكمل القراءة »
