صحة
-
6 أطعمة فيها أقل من 40 وحدة حرارية!! رائعة لفقدان الوزن
إليكم لائحة من أنواع طعام فيها أقلّ من 40 سعرة حراريّة: – الخس غنيّ بالفيتامين B وحامض الفوليك ما يساعد…
أكمل القراءة » -
6 من أهم فوائد المايونيز للشعر..
يعتبر المايونيز من العلاجات الطبيعية المستخدمة في علاج الشعر والعناية به ويحتوي على مواد غذائية في مكوناته مما يجعله من…
أكمل القراءة » -
لاصقة طبية جديدة تغني مرضى السكري عن حقن الأنسولين
يحتاج مرضى السكري إلى وخز أصابعهم مرات عدة في اليوم لمراقبة مستوى السكر في الدم إضافة إلى حقن الأنسولين وهو…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب “الأكل العاطفي” لتخفيف التوتر؟
هل وجدت نفسك يوماً عائداً إلى المنزل برغبة قوية في أكل كيس كبير من رقائق البطاطس الشيبسي، أو التهام البيتزا…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة احذر منها
أيا كان ما قيل من قبل، فإن هذه المكونات قد تعرضت لعمليات إعداد مفرطة والحقيقة أنها ليست تغذية “حقيقية” مما…
أكمل القراءة » -
الماء المنكّه بالتفاح والقرفة.. فوائده مذهلة
أصبح هناك بدائل لإضفاء النكهة للماء وأيضاً مغذيات إضافية تسهل عملية فقدان الوزن. فهناك مثلاً هذا المشروب المزيل للسموم بالتفاح…
أكمل القراءة »