صحة
-
لهذه الاسباب تضع قدميك خارج الغطاء اثناء النوم!
ينام بعضنا واضعا قدميه خارج الغطاء في الليل، فهل انت من هؤلاء؟ وهل تساءلت يوما عن السبب الذي يدفعك لدفع…
أكمل القراءة » -
تخلص من الصداع المزعج، بطرق طبيعية
الكثير من الناس يلجئون إلى الأدوية فور الشعور بأي ألم وشيك مثل (الأسبرين، الباراسيتامول، الخ). وهذا لا يعني أنهم لا…
أكمل القراءة » -
وصفة القهوة والكمون للحصول على جسم مشدود.. جربوها
أكدت دراسات حديثة أن شرب القهوة يعمل على حرق كمية أكبر من الدهون، وكذلك زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين…
أكمل القراءة » -
تقليل السعرات الحرارية هو مفتاح إنقاص الوزن
مراقبة السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص في طعامه هي العامل الأهم في تقليل الوزن وليس نوعية النظام الغذائي وما إذا…
أكمل القراءة » -
في الحمية الغذائية.. نصائح لا تغفل عنها
هل الحمية القاسية مجدية لتخفيف الوزن؟ وما تأثيرها على الصحة؟ أسئلة انطلقت منها الهيئة الألمانية المعنية بحماية المستهلك لتقدم مجموعة…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية: الأشخاص أصحاب الأسماء التقليدية يعيشون عمرًا أطول
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يحملون أسماء تقليدية، يعيشون عمرا أطول بمعدل عام واحد، مقارنة بأقرانهم ممن يحملون أسماء…
أكمل القراءة »