صحة
-
فوائد جمالية مذهلة لورق الكايل
من أطباق السّلطات الشّهية والغنية بالفيتامينات الى بشرة نضرة ومفعمة بالشّباب، كيف هذا؟ لا تتفاجأي فلا بدّ من أن تكتشفي…
أكمل القراءة » -
اتباع حمية غذائية يزيد من فرص الإصابة بفقدان الشهية
توصلت دراسة طبية أجريت على مجموعة من فئران التجارب أن تأثير المخاطر الجينية والبيئية يمكن أن يؤدي إلى الإصابة باضطراب…
أكمل القراءة » -
مسحة من الثوم النيِّئ تخلصك من حب الشباب
رغم رائحته النفاذة التي لا يقوى على تحملها الكثيرون، فإن الثوم يتمتع بخصائص صحية كثيرة تجعله بديلاً طبيعياً عن الأدوية…
أكمل القراءة » -
علماء يؤكدون أن الماء يساعد في القضاء على السمنة
تمكن علماء من إثبات تأثير الماء المفيد لتخفيف الوزن. فقد اكتشف علماء جامعة إلينوي الأمريكية بنتيجة دراسة أجروها أن نحافتنا…
أكمل القراءة » -
كيف تستفيد من الحمية لتحافظ على وزن دائم؟
وجد علماء أن اتباع نظام غذائي (حمية) لمدة عام هو السبيل لمنع العودة إلى الوزن السابق. وقد أظهرت تجارب أن…
أكمل القراءة » -
ماذا تأكل قبل التمرين الرياضي وبعده؟
إذا كنت تمارس الرياضة بشكل يومي أو أسبوعي -وحري بك ذلك- فمن المهم تزويد جسمك بالطاقة اللازمة لك لأداء التمرين…
أكمل القراءة »
