صحة
-
زيت الزيتون.. علاج لذيذ لأخطر الأمراض
ارتبط زيت الزيتون بالمطبخ العربي والمتوسطي ارتباطاً وثيقاً، نظراً لنكهته اللذيذة، ولما عرف عنه من فوائد عديدة. وقد تعتبر شجرة…
أكمل القراءة » -
5 نصائح فعالة للتخلص من مشاكل البشرة
تعاني النساء من مشاكل البشرة في أوقات مختلفة، وبدرجات متفاوتة، من حب الشباب إلى البثور إلى الكلف وحتى البقع الداكنة،…
أكمل القراءة » -
حمية “البحر الأبيض المتوسط” تساعد في المحافظة على العظام وتقويتها
تفوز حمية “البحر الأبيض المتوسط” مرة أخرى في تحدي أكثر الحميات وأساليب الغذاء الصحية، إذ أظهرت دراسة أصدرها موقع جاما…
أكمل القراءة » -
علماء يتوصلون إلى معرفة سبب تكرّر سقوط الجنين
يشخص “التكرر المعتاد لسقوط الجنين” لدى المرأة إذا حصل لها ثلاث حالات سقوط متتال للجنين. ووفقا للإحصاءات يحدث ذلك لدى…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن تأكل الشوكولاتة الداكنة قبل التمرين؟
تناول القليل من الشكولاتة الداكنة قبل التمرين يمكن أن يحسن جهد التحمل، وفقا لدراسة جديدة. وتوفر هذه النتائج للرياضيين الذين…
أكمل القراءة » -
3 خطوات لكي يساعدك الإفطار في فقدان الوزن
أفضل طريقة لإحداث تغيير طويل الأمد في نظام التمثيل الغذائي لديك، هو تناول وجبة إفطار صحية كل صباح بحسب الدراسات،…
أكمل القراءة »