صحة
-
فوائد المياه الفواره للجسم
ربما تحتاج إلي تناول كميات كبيرة من الماء علي مدار اليوم، يذهب البعض إلي المياه الفواره لأن هناك فوائد المياه…
أكمل القراءة » -
لمحبى “الفاست فوود”.. 5 نصائح للإقلاع عن إدمان الوجبات السريعة
الوجبات السريعة من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، والتى يتم تناولها بشكل كبير، نظرا لطعمها المفضل لدى الكثيرين، على الرغم من…
أكمل القراءة » -
5 اسباب للشعور بالتعب بعد الاستيقاظ
لكل من يعاني من التعب بعد الاستيقاظ من النوم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم…
أكمل القراءة » -
بهذه الأمور تبعد نفسك من السعادة
إن الحصول على السعادة والفرح في الحياة هو قرار داخلي نتّخذه ونلتزم به رغم الصعوبات التي تواجهنا. بالنسبة لموقع mindbodygreen،…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تعالج حب الشباب.. أبرزها البطيخ والخيار
حب الشباب من المشاكل المزعجة التى يعانى من الكثير من الشباب والمراهقين، وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون…
أكمل القراءة » -
الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها
أفادت دراسة بريطانية حديثة شملت نحو 2300 طفل بأن الحركة في الصغر تساعد على تقوية العظام وتحميها من الهشاشة والكسور…
أكمل القراءة »