صحة
-
اشرب الماء بدلاً من الكولا لتتخلص من الكرش
قالت نتائج دراسة جديدة إن استبعاد مشروب واحد يومياً من الصودا أو الكولا أو أي مشروب مُحلّى بالسكر وشُرب الماء…
أكمل القراءة » -
أسباب تجعل من القهوة سرًا لجمالك!!
لا يمكن أن ننكر الكثير من الفوائد التي قد تمنحها القهوة لصحتك. لكن فوائدها لا تقف عند ذلك الحد،…
أكمل القراءة » -
تعرف على قائمة أطعمة “سوبر” ينصح خبراء التغذية بتناولها يوميا
على الرغم من أن جميع المواد الغذائية الطبيعية مفيدة للجسم إلا أن هناك مجموعة منها أكثر فائدة ،…
أكمل القراءة » -
إليك مجموعة من النصائح لتبييض الأظافر
الأظافر الملونة جذابة. ولكن بعد إزالة الطلاء يمكن الا تكون النتيجة بنفس الجاذبية، فالعديد من الفتيات يعانين من اصفرار…
أكمل القراءة » -
أسباب ستدفعك لتناول الخيار يوميا
إن كنت تريد الحفاظ على صحة جيدة دون بذل الكثير من الجهد فعليك أن تتناول خيارة واحدة على الأقل…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بالاكتئاب والإحباط؟ أنت صاحب عقلٍ إبداعي!
يعد الاكتئاب والإحباط من ضمن الأمراض النفسية التي تنشأ نتيجةً لإحساس الشخص بأنه فاشل وواقع في العديد من المشاكل،…
أكمل القراءة »
