صحة
-
اتباع حمية غذائية يؤدي إلى التفوق في العمل
من المعروف منذ زمن طويل أن مواد غذائية معينة تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز وتحسين المزاج. يشير…
أكمل القراءة » -
نبات عطريّ يحسّن الذاكرة بنسبة 75 في المئة!
يعتبر إكليل الجبل من النباتات العطرية ويتميّز بزهور جميلة زرقاء اللون مائلة إلى الأرجواني. ويتم استخدام هذا النبات في مستحضرات…
أكمل القراءة » -
أفضل حل لإثارة غيرة شريكك إيجابياً عليك
إن الغيرة سيف ذو حدين، فهي أمر ضروري ومهم للعلاقة وبين الثنائي بهدف بلورة وتطور المشاعر بينهما وتعزيز أحاسيس الحب…
أكمل القراءة » -
8 أنواع من الأطعمة تحسن التركيز وتقوي الذاكرة
خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسّن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. فمع…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية الإفراط في تناولها يضر صحتك!
ينصح الخبراء عادة بتناول الأطعمة الصحية بشكل دائم ولكن بكميات محددة باعتبار أن الافراط في تناول بعض المواد الغذائية قد…
أكمل القراءة » -
التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميا تمدك بفيتامين “د” المفيد للعظام
أكدت الطبيبة الفرنسية بريجيت هوسان ضرورة التعرض لأشعة الشمس يوميا فى الصباح لمدة عشر دقائق، حيث إنها تحمى الجسم الذى…
أكمل القراءة »
