صحة
-
كيفية الإدارةُ الجيِّدة للوقت
تعدُّ الإدارةُ الجيِّدة للوقت عاملاً أساسياً للتعامل مع ضغوط الحياة الحديثة بالحدِّ الأدنى من الإجهاد النفسي. وإذا لم يكن لدى…
أكمل القراءة » -
كيف تتكيف مع الشيخوخة؟
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن، الذين لديهم موقف إيجابي بشأن الشيخوخة ربما يكونون أكثر تكيفاً مع التوترات. وقالت جينيفر…
أكمل القراءة » -
ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمدة يوم؟
ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمدة يوم؟ في إطار سعي مؤسسة القلب البريطانية لحث الناس على التوقف عن…
أكمل القراءة » -
آلام وأعراض لا تستهيني بها لخطورتها
الكثير منا يتناول حبوب مسكنة لتسكين الآلام في حالة الشعور بها لنتمكن من استكمال مهامنا الوظيفية والمنزلية دون الشعور…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تعوض تساقط الشعر.. أهمها الحلبة وحليب جوز الهند
أثبتت الدراسات العلمية أنه ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً تتساقط وينمو مكانها شعر جديد، ولكن هناك تساقط للشعر…
أكمل القراءة » -
10 أخطاء ترتكبها خلال الاستحمام
هل أنت متأكد من أنّ الحمّام اليومي الذي تأخذه، بما فيه من صابون وغيره، فعّال من ناحية صحية؟ قد تعتبر…
أكمل القراءة »
