صحة
-
العنب يعزز النظر ويقوى القلب ويخفض ارتفاع ضغط الدم
العنب يزرع منه اثنان وسبعون مليون طن كل عام فى جميع أنحاء العالم، ومعظمه يستخدم لإنتاج النبيذ، ويرتبط بجميع…
أكمل القراءة » -
فوائد المانجو وعلاقته بالريجيم!
تعدّ المانجو واحدة من بين أكثر الثمار غنى بالعناصر الغذائية والمعادن والمركبات الضرورية لصحة الجسم، بالإضافة لقدرتها على تخفيف الوزن.…
أكمل القراءة » -
تعرف على 7 أخطاء شائعة أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس
هناك بعض المعلومات الخاطئة التي عادة ما نطبقها أثناء اتباع الأنظمة الغذائية لخفض الوزن، إلا أن العديد من الدراسات قد…
أكمل القراءة » -
اضطرابات التركيز مؤشر على نقص حمض الفوليك
أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى أن أعراض نقص حمض الفوليك تتمثل في: • اضطرابات التركيز. • صعوبات النوم. •…
أكمل القراءة » -
6 فوائد لا تقاوم لزيت جوز الهند
1- إنّ زيت جوز الهند هو أفضل زيت طهي يمكنك استعماله، فهو يتألّف بشكل كامل تقريباً من الدهون المشبّعة ما…
أكمل القراءة » -
اشربي هذا المشروب على الريق لمدة أسبوع، النتائج ستدهشك
ليس من المستحيل التخلص من الوزن الزائد إلا أنه بالفعل أمر صعب يحتاج إلى الكثير من الجهد والإرادة القوية.…
أكمل القراءة »
