صحة
-
لهذا السبب.. أكثروا من المشروبات الساخنة في الصيف
بعض السوائل والمشروبات نتناولها اعتقاداً منّا بأنّها مفيدة ومنعشة، خصوصاً خلال أيام الصيف. لكن هل هي فعلاً مفيدة كلّها؟ يبدو…
أكمل القراءة » -
مفاجأة.. النباتيون أطول عمرا من أقرانهم
تشير دراسة أمريكية إلى أن من يحصلون على احتياجاتهم البروتينية من النبات بشكل أكبر من المنتجات الحيوانية، قد يعيشون…
أكمل القراءة » -
هل الاستغناء عن وجبة العشاء يقي من زيادة الوزن؟
وقيت تناول العشاء وكمية الطعام ونوعه أمر مهم حسب الدكتور أندرياس بفايفر، مدير قسم طب التمثيل الغذائي وعلم الغدد الصم…
أكمل القراءة » -
أخضر و أحمر وبنفسجي.. تعرف على فوائد هذه الفاكهة اللذيذة
من الأخضر إلى الأحمر فالبنفسجي، تتميز فاكهة العنب اللذيذة باستخداماتها المتعددة سواء كمربى حلو لذيذ أو عصير مرطب ومنعش أو…
أكمل القراءة » -
7 طرق طبيعية لتقوية العظام أهمها الإقلاع عن التدخين والسيطرة على الوزن
قدم تقرير نشره الموقع الهندى”بولد سكاى” طرقا طبيعية لتقوية العظام، لتجنب الهشاشة التى تحدث فى منتصف العمر، إذ وجد…
أكمل القراءة » -
7 أسباب تدفعك للحصول على قيلولة بشكل يومي
يلجأ الكثيرون للحصول على قسط من الراحة والنوم لبعض الوقت في فترة ما بعد الظهر، بهدف التخلص من الشعور…
أكمل القراءة »
