صحة
-
يوم واحد لجسم خالٍ من السموم
جراء عدم اتباع نظام غذائي صحي وعدم المحافظة على نمط معين من الأطعمة الصحية والمغذية، يصبح الأشخاص في خيرة من…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تجنبيها أثناء الحمل لتأثيرها على إجهاض الجنين
التغذية أمر مهم لإتمام الحمل، ولكن هناك بعض الأطعمة التى يجب أن تتجنبها أى امرأة حامل حتى لا تتعرض للإجهاض،…
أكمل القراءة » -
ما علاقة زيت السمك بالبدانة؟؟!!
قالت نتائج دراسة برازيلية جديدة إن تناول مكملات زيت السمك يمكن أن يقي من الآثار الضارة للبدانة، خاصة المضاعفات…
أكمل القراءة » -
هذه هي الحالات التي يمكنك استخدام التمور بدل الأدوية
يعد التمر من أكثر المواد الغدائية الغنية بالألياف ومتعددة الفوائد الصحية، هو قنبلة من الطاقة، يساعد الجسم على التركيز ويساهم…
أكمل القراءة » -
حمية “البحر الأبيض المتوسط” تساعد في المحافظة على العظام وتقويتها
تفوز حمية “البحر الأبيض المتوسط” مرة أخرى في تحدي أكثر الحميات وأساليب الغذاء الصحية، إذ أظهرت دراسة أصدرها موقع…
أكمل القراءة » -
حمية “البحر المتوسط” قد تقي من الخرف
أعلنت دراسة أميركية جديدة أن المسنين الذين يتبعون حمية البحر المتوسط ربما يستفيدون من تحسن صحة المخ وتراجع خطر التعرض…
أكمل القراءة »
