صحة
-
ماذا يحصل عندما تتناولون الكرفس يومياً؟
يعتبر الكرفس من النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة. وأظهرت الدراسات أن تناول الكرفس يومياً يساعد في…
أكمل القراءة » -
اضرار القهوة
وجود بعض المضار و الآثار السلبية التي تسببها القهوة عند الإفراط بتناولها فإذا ما تناول الإنسان ما يزيد عن العشرة…
أكمل القراءة » -
نقص الحديد: الأعراض والعلاج
الحديد عنصر هام في إعطاء الدم لونه الأحمر ويساعد كريات الدم الحمراء في نقل الأوكسجين إلى الجسم. كما أن الحديد…
أكمل القراءة » -
مشروب سحري يقوي النظر
يعتبر النظر من أهم الحواس لدى الإنسان، لذلك يجب الحفاظ عليه. وعلى الرغم من أنّ الطب تطوّر كثيرا، تساعد هذه…
أكمل القراءة » -
زبدة الفستق تحلية رائعة لخسارة الوزن
أتشعرين بالذنب لتناولكِ أطعمة تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بما فيها زبدة الفستق الشهيّة؟ لا عليكِ، فقد أظهرت الدراسات…
أكمل القراءة » -
فائدة جديدة ومدهشة لا تعرفها عن الكركم!
يعتبر الكركم من التوابل الأكثر فائدة في العالم وفق الأبحاث الطبيّة، ويتميّز بلونّه المميز بسبب احتوائه على مادّة البوليفينول…
أكمل القراءة »
