صحة
-
رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام!
لعل من المُسلّم به أن الزبادي والليمون كذلك الأمر، من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على…
أكمل القراءة » -
واظبي على تناول الشوكولاتة.. تصبحين أكثر ذكاءً
رغم ما يُنشَر بين الحين والآخر عن الفوائد التي تعود على صحة الإنسان من وراء تناول الشوكولاتة، إلا أن…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية لقشر البطاطس.. غنى بالحديد والبوتاسيوم والبروتينات
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” العديد من الفوائد الصحية لتناول قشر البطاطس، وهو أمر يبدو غريبا، فأغلب سكان…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يقدم نصائح للتخلص من سموم الجسم
ينصح خبير التغذية الهندى كيران فياس، بالصيام 4 أيام مع كل تغير من فصل من فصول السنة لتخليص الجسم من…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظين على شعرك خلال السفر؟
نحرص خلال السفر على الكثير من الأمور ولاسيما إطلالتنا المفترض أن تكون بسيطة ومرتبة في نفس الوقت. ويلعب الشعر…
أكمل القراءة » -
احرق 1000 سعرة حرارية وأنت في بيتك
يعتقد الكثيرون أن الوسيلة الأمثل لحرق السعرات الحرارية هي عن طريق ارتياد صالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية القاسية، لكن هناك…
أكمل القراءة »
