صحة
-
تناول اللحوم صباحا يحافظ على صحة جسدك
يعتقد كثيرون أن وجبة الإفطار الصحية يجب أن تتضمن البيض المسلوق والأجبان او الفاكهة، ولكن آخر الأبحاث تقول عكس…
أكمل القراءة » -
الهالات السوداء ليست فقط نتيجة الإرهاق… هذه هي المشاكل الصحيّة التي تُخبئها!
الهالات السوداء قد لا تكون مجرّد علامات ناتجة عن الإرهاق والسهر فقط بل تنذر بالإصابة بمشاكل صحيّة عدّة. فبحسب…
أكمل القراءة » -
12 نوعاً من الأطعمة لتعزيز المناعة ضد تقلبات الطقس
إليكم فيما يلي 12 نوعاً من الأطعمة تعمل على تعزيز مناعة الجسم أثناء تقلبات الطقس، حسب ما جاء في…
أكمل القراءة » -
أفضل زيت لبشرة الأطفال إليك الأنواع الأمثل
ماهو أفضل زيت لبشرة الأطفال؟ وهل يوجد مجموعة من الزيوت التي يمكنني التبديل بينهما ؟ أن بشرة الأطفال هي أنعم…
أكمل القراءة » -
هل يستطيع مريض السكري أكل الفول السوداني؟
الفول السوداني من الوجبات الخفيفة الشعبية، يمتاز بأنه غني بالدهون الجيدة، لكنه غني بالسعرات الحرارية أيضاً. هل يمكن أن يؤثر…
أكمل القراءة » -
تعرف على أشهر الأطعمة الغنية بالسيلينوم.. أبرزها الجبن والبيض
يحتاج الجسم كمية قليلة من السيلينيوم فهو يحمي الجسم من كثير من الأمراض، وتشير الدراسات إلى أن الكمية التي يحتاجها…
أكمل القراءة »
