صحة
-
5 أطعمة شائعة تحتوى على نسبة عالية من الدهون الصحية لصحتك.. أبرزها الزبدة
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 5 أطعمة شائعة تحتوى على نسبة عالية من الدهون، لكنها تساعد فى الحصول…
أكمل القراءة » -
البصل والزنجبيل أفضل مسكنات للألم المزمن
يعانى كثير من الأشخاص من الشعور بالألم المزمن، سواء في الأعصاب أو العضلات، ويمكن أن يحدث ألم مزمن في الظهر…
أكمل القراءة » -
عليكم الابتعاد عن الماء البارد والشاي عقب الإفطار مباشرة
أوضح الطبيب التركي “مراد توب باش”، أن استهلاك الماء البارد والمتجمد بعد الإفطار مباشرة، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات…
أكمل القراءة » -
قبل ما تعمليها.. تعرفى على 7 احتياطات للحماية من مخاطر عمليات الليزر
الليزر من العمليات البسيطة التى انتشرت فى الآونة الأخيرة، وتعتمد عليها الفتيات فى التغلب على مشاكلهن الجلدية ليظهرن فى…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على نظر قوي.. عليك بـ8 أطعمة
يقولون دائماً إن الوقاية خير من العلاج.. مع الانتشار الكبير لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية القابلة للارتداء، أصبحنا…
أكمل القراءة » -
10 طرق لزيادة طاقة دماغك ونشاط مخك
1. أثبتت الدراسات أن الإنسان الذي يحصل على مقدار وافر من التمارين البدنية يتمتع بعقل أفضل.. لذلك احرص على ممارسة…
أكمل القراءة »
