صحة
-
8 فوائد ستجعلك تستيقظ من النوم مبكراً
رغم أننا نعيش في زمن تكثر فيه محفزات السهر من قنوات تلفزيونية لا حصر لها إلى وسائل تكنولوجية عديدة…
أكمل القراءة » -
إليكِ أقوى وصفة للتخلص من دهون الكرش والأرداف!
تحلم كل امرأة، بالتخلص من الوزن الزائد، وعلاج مشكلة تراكم الدهون حول منطقة البطن والأرداف، ويعتبر الليمون من النباتات الصحية،…
أكمل القراءة » -
الفاكهة المعجزة … من هي ؟
انها فاكهة صغيرة لونها احمر كلون التوت البري وشكلها شبيه بحبة اللوز… وهي شبيهة بالعلكة وتبدو من دون مذاق. ومع…
أكمل القراءة » -
البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن
الجوع هو شعور غير جيد، خاصة للأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة غير الصحية، لأنها تزيد من السعرات الحرارية، فهناك…
أكمل القراءة » -
تجدد الشباب وتنقص الوزن .. إليك أبرز فوائد التوابل
تجذبك رائحتها الذكية، وتثير بداخلك ذكريات عن بيت جدتك وأمك، تفتح شهيتك للطعام وتبهج كل حواسك. لكن سيدهشك حقاً أن…
أكمل القراءة » -
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء
عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات…
أكمل القراءة »
