صحة
-
كيف تصبح نباتياً في 8 خطوات؟
اشتهرت مؤخراً على عبر الشبكات الاجتماعية الحمية النباتية أو ما يسمى “Plant-Based Diet”، بعدما اتبعها العديد من المشاهير مثل باسم…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تحسن رائحة الجسم أهمها الطماطم والشاى الأخضر
رائحة الجسم يمكن أن تكون نتيجة للتغيرات الهرمونية في الجسم والتعرق والنظام الغذائي غير الصحي أو سوء النظافة الصحية، في…
أكمل القراءة » -
هذه هي المدّة الصحيحة لبلوغ فوائد الرياضة
بدءاً من تحسين الصحّة العقلية وصولاً إلى إطالة مدّة الحياة، يبدو أنّ منافع الرياضة لا تنتهي! لكن ما هو الوقت…
أكمل القراءة » -
التقشير بحمض الفاكهة.. الحل لمشكلات البشرة
أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن التقشير بحمض الفاكهة يعد حلاً ناجعاً لمشاكل البشرة المختلفة، حيث أنه يوفر تنظيفاً عميقاً للمسام…
أكمل القراءة » -
ما هي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكلٍ دائمٍ؟
يحتاج جسم الإنسان إلى أنواعٍ معيّنة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لكي تعمل الأجهزة كافة بطريقة منتظمة وسليمة. ما هي الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
8 نصائح لأقدام دافئة في الشتاء
1. ارتداء الحذاء المناسب للجو: الخروج في الجو البارد أو الماطر بحذاء غير مناسب يؤدي إلى تسرب الرطوبة إلى الأقدام،…
أكمل القراءة »
