صحة
-
لماذا تتكرّر أوجاع الرقبة؟
تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن ما بين 22 و70 بالمائة من البشر يعانون من آلام الرقبة والكتفين مرة واحدة…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية سر البشرة النقية
قالت الدكتورة آنه فليك إن التغذية الصحية تعد بمثابة سر البشرة النقية، حيث إنها تحارب الشوائب من ناحية وتمنح البشرة…
أكمل القراءة » -
العمل 9 ساعات في اليوم يصيب المرأة بالاكتئاب
قالت دراسة جديدة إن عمل المرأة لمدة 9 ساعات أو أكثر في اليوم يزيد مخاطر إصابتها بالاكتئاب، بينما لا يؤدي…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب يجب دمج البيض في وجبة الإفطار
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن أي نظام غذائي لا بد أن يشتمل على البيض لما يحتويه من عناصر غذائية هامة…
أكمل القراءة » -
كيف تستعدين لاستقبال الطفل الأول؟
من أمتع الإجراءات خلال فترة الحمل التسوق للطفل الذي تنتظرينه، لأنك تبنين العالم الذي سيستقبل الصغير ويحتضنه، وفيه سيشعر المولود…
أكمل القراءة » -
التمارين في المساء تقلل الشهية
نفت دراسة جديدة الفكرة الشائعة عن تأثير التمارين المسائية على النوم، وأظهرت نتائجها فائدة إضافية للنشاط البدني في وقت متأخر…
أكمل القراءة »