صحة
-
لماذا يضعف التركيز والقدرة على التفكير خلال موجات الحر؟
لا تقتصر آثار موجات الحر على الشعور بالإرهاق والانزعاج الجسدي، بل تمتد أيضاً إلى التأثير في أداء الدماغ والقدرات…
أكمل القراءة » -
البيانات الصحية للأجهزة القابلة للارتداء.. هل يهتم الأطباء بها حقاً؟
وصف روبرت ف. كينيدي، الابن، وزير الصحة الأميركي، الأجهزة القابلة للارتداء -مثل الساعات أو الخواتم الذكية- بأنها وسيلة تتيح…
أكمل القراءة » -
من البهاق إلى الاكتئاب.. أمراض قد يساعد الضوء في علاجها
نجح الطب الحديث في تحويل الضوء إلى وسيلة علاجية فعالة تساعد في مواجهة طيف واسع من الأمراض والمشكلات الصحية،…
أكمل القراءة » -
تناول اللحوم الحمراء يومياً يضر بصحة القلب
تزيد الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشمل اللحوم الحمراء…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم
تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف على طرد الصوديوم الزائد وإرخاء الأوعية الدموية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. ويعد…
أكمل القراءة » -
حيلة سهلة قبل الطهي ترفع محتوى فيتامين «د» في الفطر
يُعدّ الفطر من الأطعمة الصحية المميزة؛ إذ يتميّز بانخفاض سعراته الحرارية وغناه بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة. غير أن…
أكمل القراءة »
