صحة
-
3 خطوات عليك اتباعها للوقاية من السكري مع تقدمك في العمر
وجدت دراسة جديدة أن الجمع بين اتباع نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة، والحصول على دعم من متخصصين، ساهم…
أكمل القراءة » -
5 فئات من الأدوية قد تضر بسمعك
عندما نفكر في الآثار الجانبية للأدوية، قد نركز على أشياء مثل الغثيان أو التعب أو الدوار. ولكن هناك خطراً…
أكمل القراءة » -
خفض مستوى بروتين رئيسي قد يجعل أدمغة المسنين أصغر سناً
توصلت دراسة جديدة إلى أن شيخوخة الدماغ قد تنتج عن بروتين معين يُسمى سلسلة الفيريتين الخفيفة 1 (FTL1). وبحسب شبكة «فوكس…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا جديدة لتسريع الحقن الوريدي البطيء
قال باحثون إن هناك تكنولوجيا جديدة قد تسمح بالحقن السريع للأدوية التي تتطلب حالياً حقناً وريدياً بطيئاً. ويحتاج حقن…
أكمل القراءة » -
قشر السيليوم وبذور الشيا: أيهما أكثر إفادة للهضم وصحة الأمعاء؟
توفر بذور الشيا وقشر السيليوم خيارين لتعزيز الألياف في نظامك الغذائي، وكلاهما من أصل نباتي، وقد يدعمان الهضم بطرق…
أكمل القراءة » -
مُكمّل لـ “اكتساب العضلات”.. كيف يساعد الكرياتين في خسارة الوزن؟
الكرياتين مكمل غذائي معروف لتحسين الأداء خلال التمارين الرياضية والتعافي. وعلى الرغم من أنه لا يؤثر بشكل مباشر على…
أكمل القراءة »
