صحة
-
الأفضل لصحة البشرة والمفاصل.. الكولاجين البحري أم الحيواني؟
الكولاجين هو بروتين يُعزز بنية الجلد والعظام والعضلات وأوتار الجسم، ومن أكثر أنواعه شيوعاً الكولاجين البحري والكولاجين الحيواني. كلاهما…
أكمل القراءة » -
ما المدة التي يبقى خلالها الملح في الجسم؟
في العموم، يبقى الملح (كلوريد الصوديوم) في الجسم لمدة تتراوح بين 24 ساعة وثلاثة أيام، حيث يتم إخراجه بعد ذلك…
أكمل القراءة » -
القهوة الباردة أم المثلجة.. أيهما صحية أكثر؟
يتم تحضير القهوة الباردة والمثلجة بطريقتين مختلفتين، إذ تُحضّر القهوة المثلجة ساخنة ثم تُبرّد عادةً بسكبها فوق الثلج، بينما…
أكمل القراءة » -
التدخين الإلكتروني.. كيف يؤثر على صحة الفم؟
يُفاقم التدخين الإلكتروني من إقبال الناس على عيادة طبيب الأسنان بسبب تسوُّس الأسنان ومشكلات اللثة، وفقاً للخبراء. صرَّحت جراحة…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية تحدد مدى خطورة الكافيين على الصغار
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة PLOS One أن الكافيين لا يؤثر بشكل كبير على أدمغة الأطفال والمراهقين. الدراسة شملت 4673…
أكمل القراءة » -
5 طرق مثبتة علمياً تساعدك على النوم بسرعة وتحسين جودته
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم رغم شعورك بالإرهاق، فأنت لست وحدك. إذ أصبحت اضطرابات النوم، مثل الأرق وتأخر…
أكمل القراءة »
