صحة
-
لمقاومة برد الشتاء.. عليك بالكاكاو الساخن
بتوصية من العلماء، تمّ التأكيد على أنّ مشروب الكاكاو يُعد الأفضل في موسم البرد. فبالإضافة الى طعمه اللذيذ، أشار العلماء…
أكمل القراءة » -
أضرار الافراط في تناول الشوكولا منها أمراض القلب
يعتبر الشوكولا من الحلوى المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عناصر غذائية هامة تمد الجسم بفوائد…
أكمل القراءة » -
إليك عدد الوحدات الحرارية الذي سيؤدي إلى زيادة وزنك… رقم مفاجىء
نتسائل غالباً حول كمية الوحدات الحرارية التي يمكن الحصول عليها وتؤدي إلى زيادة الوزن، ويبدو هذا الموضوع هاجساً لكثر. وبحسب…
أكمل القراءة » -
تناول اللوز لمدة شهر كامل.. ولن تتوقع ماذا سيحصل في جسمك
أظهرت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة في أميركا، أن الأشخاص الذين كانوا يأكلون مقدار نصف فنجان شاي من اللوز يوميا،…
أكمل القراءة » -
توجه إلى الشاطئ لتجني هذه الفوائد الصحية
إذا كنت من محبي الذهاب للشواطئ أنت على الطريق الصحيح لصيانة القلب والشرايين والعناية بالصحة النفسية والوقاية من التهاب المفاصل.…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة “دهنية” لها مفعول السحر في خسارة الوزن
يحرص الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن على تناول أطعمة صحية قليلة الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلا أن دراسة جديدة…
أكمل القراءة »
