صحة
-
اطعمه ابتعدي عنها في ريجيمك
هناك أطعمة لا تشعرنا بالاكتفاء، لا بل أكثر، تشعرنا بمزيد من الجوع بعد تناولها، فمن منا لا يشعر بالرغبة…
أكمل القراءة » -
عادة غذائية هامة جداً تقيك من السكري
كتشف العلماء الأمريكيون أن تناول الطعام الذي يحضر في المنزل يقلل من مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأحمر والطماطم والكرنب.. أفضل الأغذية المقاومة للتجاعيد والأمراض
النظام الغذائى للإنسان يحتوى على آلاف من المواد المضادة للأكسدة، فهناك بعض المواد الغذائية من الخضروات التى تعمل على منع…
أكمل القراءة » -
هل تحبون تناول الوجبات السريعة؟ الأمر سببه جيناتكم!
خلّص الباحثون إلى أن أحد الأسباب التي تجعل الناس الذين لديهم المتغير الجيني FTO هم أكثر عرضة للسمنة هو أن…
أكمل القراءة » -
إهمال الإفطار يهددك بالبدانة
حذّرت مجلة “إن ستايل” الألمانية من إهمال وجبة الإفطار، نظراً لأن خطر البدانة يرتفع لدى الأشخاص الذين يهملونها بمعدل أربع…
أكمل القراءة » -
طريقة المشي تساعد في الظهور بهيئة الشباب
بينت نتائج دراسة علمية ان طريقة المشي تلعب دورا كبيرا في مظهر الشخص، واجرى علماء من استراليا دراسة اشترك…
أكمل القراءة »
