صحة
-
ممارسة الرياضة باعتدال مفيدة لمرضى القلب
ينصح الأطباء الناس المرضى وغير المرضى على السواء بممارسة الرياضة بانتظام، غير أنه لا يجب المبالغة في ذلك خصوصا لدى…
أكمل القراءة » -
تطبيقات إلكترونية لتدريبات اللياقة البدنية
اذا كان الذهاب إلى صالة الرياضة البدنية أمر شاقاً للغاية بالنسبة لك، فإن الشركات الالكترونية تعرض برامج للتدريب البدني يمكنك…
أكمل القراءة » -
دهون البطن لدى النحفاء اخطر من السمنة
كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Annals of Internal Medicine ان البالغين والنحفاء مع وجود بعض الدهون حول منطقة…
أكمل القراءة » -
استخدمي الكركديه لمنح شعرك المزيد من الجمال
نحن في العادة نتلذذ بكوب الكركديه كمشروب بارد في الصيف، أو نحتسيه ساخناً في الشتاء، لكن الأمر لا يتوقف عند…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي بديلاً للبوتكس ومستحضرات التجميل
تعدّ الأطعمة الصحية والغذاء الصحي والنوم مبكراً بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، من أهم العوامل التي تنعم من خلالها السيدات…
أكمل القراءة » -
اطعمه ابتعدي عنها في ريجيمك
هناك أطعمة لا تشعرنا بالاكتفاء، لا بل أكثر، تشعرنا بمزيد من الجوع بعد تناولها، فمن منا لا يشعر بالرغبة…
أكمل القراءة »
