صحة
-
فوائد الزعتر.. يقضى على ألم البطن وحصوات الكلى
الزعتر الزعتر من أهم أنواع النباتات المتواجدة فى العالم، ويتميز بلونه ورائحته وطعمه المميز، ويصنع منه الزيت والبذور، ويمكن…
أكمل القراءة » -
الموز مفيد للرياضيين
أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن الموز يعد فاكهة ممتازة للرياضيين، إذ إنه يساعد على التخلص من ألم العضلات بعد التمرين.…
أكمل القراءة » -
10 مواد غذائية مفيدة عند ممارسة التمارين
1. عصير البنجر: يزيد عصير البنجر من القدرة على التحمل بنسبة تصل إلى 16%. 2. العسل: يساعد تناول العسل قبل…
أكمل القراءة » -
ركوب الدراجات أفضل رياضة لمرضى أوردة الساق
تعتبر رياضة ركوب الدراجات مناسبة جداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأوردة الدموية بالأرجل؛ حيث إنها تخفف من…
أكمل القراءة » -
نظّف أسنانك في الظلام!
تريد #النوم بطريقة أسرع؟ ليس عليك سوى تنظيف أسنانك في الظلام بحسب باحثين من جامعة أوكسفورد، وذلك لأنّ الضوء الاصطناعي…
أكمل القراءة » -
هل يسبب الضحك ظهور التجاعيد؟
على الرغم من أن التجاعيد تعرف أحيانا بخطوط الابتسام، إلا أن ذلك لا يروي القصة الكاملة حول كيفية تسبب الابتسام…
أكمل القراءة »
