صحة
-
رسائل يبعثها الجسم ليقول إنه يعاني من الإرهاق
مع الانشغال بالعمل وظروف الحياة، يحتاج الجسم إلى فترات من الراحة والاسترخاء، وإذا لم يحصل عليها، فإنه يصاب بالإرهاق والتعب،…
أكمل القراءة » -
الجوز ـ وصفة سحرية للذكاء والحمية والسرطان!
الجوز، غني بالدهنيات و يمنح الجسد مزيدا من السعرات الحرارية المسببة للبدانة، لكنه يمد الجسد بحوامض دهنية بالغة الأهمية لتطور…
أكمل القراءة » -
متى تصبح حرقة المعدة مشكلة؟
هل تشعرين بحرقة شديدة في المعدة؟ وهل تبدو هذه المشكلة كأنها تلازمك؟ انتبهي إذن.. إذ يؤكد الأطباء أن تكرار الشعور…
أكمل القراءة » -
هكذا تحرقين الوحدات الحرارية أثناء النوم!
قد يبدو لنا أننا لا نحرق الوحدات الحرارية أثناء النوم فتكون أجسامنا في حالة ركود. في الواقع هذا ليس صحيحاً،…
أكمل القراءة » -
أضرار صحية للقلق النفسى الدائم أهمها آلام البطن
القلق النفسى الذى يشعر به البعض بشكل مرضىى، وهو أن يظل الشخص يوميا يعانى حالة من القلق والتوتر والخوف والشعور…
أكمل القراءة » -
مش بس مسمار البطن.. الفول يحسن مزاجك ويرفع معدل تركيزك
مسمار البطن وأشهر الأطباق على مائدة إفطار وأحيانا عشاء المصريين أنه طبق الفول، البعض لا يبدأ يومه دون حصوله على…
أكمل القراءة »
