صحة
-
أطعمة تحفّز وتقوي دماغك
يحتاج كل عضوٌ من أعضاء الجسم الى تغذية صحيّة كي يقوم بدوره بشكلٍ طبيعيّ، حيث إن هذه الاطعمة مفتاح الحفاظ…
أكمل القراءة » -
اكتشفي فوائد الزبيب المدهشة لصحتك
لا استطيع أن أصف لكم كم أحب الزبيب، فهو من الفواكه المجففة المفضلة لي والتي ترتبط بشهر رمضان الكريم. يعد…
أكمل القراءة » -
القيم الغذائية في أسماك السردين
السردين من الأسماك الصغيرة التي تتواجد في المياه المالحة، والتي تباع عادة معلّبة، لكن تتوفر أيضاً أحياناً في أسواق السمك،…
أكمل القراءة » -
العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة
أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد…
أكمل القراءة » -
4 فواكه شتوية رائعة لبشرة مشرقة ومشدودة
قد تعانين من فقدان بشرتك لنضارتها وحيوتها في فصل الشتاء، فتبدين بإطلالة باهتة وذابلة وأكبر من عمرك رغم المساحيق التجميلية…
أكمل القراءة » -
السمنة أكبر تهديد لصحة المرأة!
حذرت الطبيبة البريطانية سالي ديفيز من أن السمنة هي أكبر تهديد لصحة المرأة وينبغي معاملتها على أنها “أولوية وطنية”. وشددت…
أكمل القراءة »
