صحة
-
تعرف على فوائد عصير الجزر في الصباح
يحتوى الجزر على فيتامين (أ) المستمد من مادة البيتا كاروتين التى تعطى للجزر اللون الاصفر المميز، وتساعد على صحة الجلد…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإفراط في النوم والجلوس يؤديان إلى الموت باكرا
جرت العادة على وصف ليلة النوم الجيدة على أنها مفيدة للصحة، إلا أن دراسة جديدة أثبتت أن طول أوقات النوم…
أكمل القراءة » -
أكثري من شرب الماء في الشتاء
من الطبيعي أن تقل نسبة الاقبال على شرب المياه في فصل الشتاء نظراً للشعور بالبرد الدائم في هذا الفصل. كما…
أكمل القراءة » -
سرّ خسارة الوزن: قهوة مع الزبدة
أظهرت نتائج دراسة جديدة أنّه من الأفضل لصحّة الإنسان إضافة ملعقة من الزبدة إلى فنجان القهوة بدلاً من السكر أو…
أكمل القراءة » -
أربع أنواع من الأطعمة تحارب الشعور بالقلق
يُسيطر القلق والتوتر على حياتنا التي تتصف بسرعتها وكثرة مهماتها وهمومها، و قد يشتد القلق والتوتر في فترات زمنية معينة…
أكمل القراءة » -
من الأفضل صحياً؛ الشاي أم القهوة؟
قد ينقسم أفراد البيت الواحد أو الزملاء في العمل أو الأصدقاء إلى مجموعتين في الغالب؛ عشاق للشاي أو يفضلون القهوة…
أكمل القراءة »
