صحة
-
أربع أنواع من الأطعمة تحارب الشعور بالقلق
يُسيطر القلق والتوتر على حياتنا التي تتصف بسرعتها وكثرة مهماتها وهمومها، و قد يشتد القلق والتوتر في فترات زمنية معينة…
أكمل القراءة » -
من الأفضل صحياً؛ الشاي أم القهوة؟
قد ينقسم أفراد البيت الواحد أو الزملاء في العمل أو الأصدقاء إلى مجموعتين في الغالب؛ عشاق للشاي أو يفضلون القهوة…
أكمل القراءة » -
حبّة كيوي تعادل كيلوغرام برتقال
قال الأستاذ في كلية الزراعة بجامعة أوردو التركية، البروفيسور توران قره دنيز، إن حبة كيوي، يتراوح وزنها بين خمسين وستين…
أكمل القراءة » -
أهم الفوائد الصحية لشاي الزعتر
استُخدِم الزعتر منذ القدم في الطب القديم إلى جانب الطهي، ويمتاز بأنه غني بالزيوت الطيارة والمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفينول…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد شرب المياه بالليمون؟
– تعرّفي معنا إلى الكثير شُرب الماء على الأقل لترين يومياً، منها كوبان من الماء على الريق وتنصح بأن يُضاف…
أكمل القراءة » -
غيّري أسلوب حياتكِ بالكامل لجسم أنحف وأكثر رشاقة!
على الرغم من نمط الحياة السريع وعلى الرغم أيضاً من أنّك قد لا تجدين الوقت لطهو الطعام الصحيّ وممارسة الرياضة…
أكمل القراءة »
