صحة
-
هل يؤخر فيتامين “إي” علامات الشيخوخة؟
فيتامين E “إي” أحد أهم مضادات الأكسدة اللازمة لبشرة حيوية شابة، وينبغي أن يشكل جزءاً من النظام الغذائي الصحي، كما…
أكمل القراءة » -
ماسك اللبن للتخلص من حب الشباب قبل زفافكِ
البشرة النقية والنضرة هي حلم كل عروس في يوم زفافها، وهي أيضاً من أساسيات جمالها وحيويتها. وحصولكِ على بشرة مشرقة…
أكمل القراءة » -
6 أخطاء صحية شائعة في الطقس البارد
يمكن أن يكون فصل الشتاء كئيباً حيث يقصر طول النهار ويصبح الطقس بارداً بشكل لا يطاق. ويمكن أن يتغير روتين…
أكمل القراءة » -
الجرعة المعتدلة من الكافيين لا تزيد ضربات القلب
للمرة الأولى تفيد دراسة علمية بأن استهلاك الكافيين بانتظام وجرعات معتدلة لا يسبب عدم انتظام ضربات القلب. حيث أوضحت دراسة…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب.. ابتعد عن تناول ”الاندومى”
المكرونة السريعة أو “الاندومى” هي عبارة عن مكرونة يابانية الأصل، ولأنها صُنعت لتكون سريعة التحضير، يتطلب ذلك أن تكون مطبوخة…
أكمل القراءة » -
أطعمة “دايت” تسبب السمنة.. احذروا منها
ترتكب أغلب السيدات اللواتي يتبعن حمية غذائية في خطأ شائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي تظنها خفيفة، ولكنها في الواقع…
أكمل القراءة »
