صحة
-
تناولوا الثوم دائماً لخسارة الوزن بسهولة
يشجع خبراء التغذية على اضافة الثوم على اغلب الاطباق، بسبب قدرته الفعالة بتحريك مركز الشبع في المخ ويمنع الإحساس بالجوع.…
أكمل القراءة » -
تناولوا الفواكه المجففة بحذر.. إليكم الكمية المسموحة
نشر موقع Organic facts مجموعة من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، مشجعين جميع الاشخاص بتناولها وباستبدال البطاطا العادية بها، من خلال…
أكمل القراءة » -
المشاعر مرتبطة بعدد خلايا الدماغ
يتميز بعض الأشخاص عن غيرهم بمشاعرهم العاطفية الفياضة وتعاطفهم الشديد مع الآخرين لدى تعرضهم لموقف محزنة أو مشكلة ما، وتزداد…
أكمل القراءة » -
أطعمة مفيدة لجهازك الهضمي
ربما تدفعنا لذة الطعام أحيانا إلى نسيان دور الجهاز الهضمي المهم في حياتنا، فبواسطته نستفيد من الأطعمة ونطرح الفضلات، ما…
أكمل القراءة » -
سرّ السعادة في كتابة يومياتك!
“ملاحظة إلى الذات: مفتاح السعادة هو الاحتفاظ باليوميات من خلال تدوين الأشياء التي تجعلك تبتسم”، بحسب المؤلف الدكتور ستيفان كلاين…
أكمل القراءة » -
ستة أعراض تدل على الإصابة بانزلاق الفقرات
بعد سن الأربعين تزداد مخاطر الإصابة بداء القرص التنكسي (انزلاق الفقرات) الذي يصيب النساء أكثر من الرجال. وهناك أعراض يمكن…
أكمل القراءة »
