صحة
-
الزبادي يحسن المزاج ويحارب القلق الاكتئاب!
كشفت دراسة طبيَّة هولنديَّة حديثة من جامعة ليدن أنَّ الخمائر الحيويَّة «بروبيوتك» تساهم في تحسين المزاج ومحاربة القلق المزمن والشعور…
أكمل القراءة » -
خسارة الوزن و سد الشهية طبيعيا و بسهولة
تعانين عزيزتي القارئة من مشكلة الوزن الزائد وترغبين في التخلص منها، موقع عالم الصحة جلب لك في هذا المقال وصفات…
أكمل القراءة » -
القراءة… فوائد كثرة ومهمة
للقراءة الكثير من الفوائد المهمة، نذكر منها: • اكتشف العلماء وجود علاقة بين العمر الذي يبدأ فيه الطفل بالقراءة وبين…
أكمل القراءة » -
دراسة: على الشباب تناول الفواكه والخضروات بكثرة
بينت نتائج دراسة علمية أن على الشباب تناول الفواكه والخضروات بكثرة، لكي لا يصابوا بأمراض القلب في المستقبل. سجل العلماء…
أكمل القراءة » -
أطعمة تمثّل معجزة لمرضى السكري
يحوّل الجسم البشري السكر إلى طاقة باستخدام هرمون الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس، ولكن قد تعوق بعض مشاكل البنكرياس عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
تمارين اليوغا وحدها لا تكفي لجسم مرن!
لا شك أن الهدف الرئيسي لممارسة اليوغا هو السمو بالعقل والروح، مع إعطاء الجسم مرونة وليونة كبيرة. هذا الهدف لا…
أكمل القراءة »
