صحة
-
حتى الكميات الصغيرة من الكحول “ضارة”
من المعروف أن الإفراط في استهلاك الكحول يتسبب في عدة أمراض أخطرها السرطان. لكن خبراء ألمان حذروا أيضا من أن…
أكمل القراءة » -
4 قواعد بسيطة لتناول السوشي
يمكنك الاستمتاع بتناول السوشي باعتدال عند اتباع حمية غذائية. لكن إذا كنت تحب في السوشي السلطعون المغمّس بكمية كبيرة من…
أكمل القراءة » -
دراسة: الرياضة تقمع الجوع.. ولكن كيف؟
ميزة ممارسة التمارين الرياضية بكثافة ليست حرق الكثير من السعرات الحرارية فقط، بل وكذلك التقليل من الشعور بالجوع أيضاً، بما…
أكمل القراءة » -
كلما زاد ذكائك، كلما قل أصدقائك
إذا كان لديك دائرة صغيرة جدا من الأصدقاء وكنت سعيدا بذلك، فقد يكون ذلك علامة على انك ذكي وفقا لدراسة…
أكمل القراءة » -
القهوة مفيدة… وتقي من بعض الأمراض
بينت نتائج الدراسات العلمية الأخيرة أن تناول القهوة بصورة دورية منتظمة يقلص خطر الإصابة بالتصلب المنتشر (التصلب اللويحي). يقول الخبراء…
أكمل القراءة » -
رجيم الكربوهيدرات ينقصك 30 كيلوغراما في 9 اسابيع
من انواع الرجيم الاكثر تداولا وبحثا على محرك البحث غوغل، يحتل رجيم الكربوهيدرات مرتبة مهمة نظرا لما تتضمنه الكربوهيدرات المعقدة…
أكمل القراءة »
