صحة
-
زيت جوز الهند يقوى القلب والأوعية الدموية ويؤخر ظهور الألزهايمر
نصحت خبيرة التغذية الفرنسية كريستين كالفيه، بتناول معلقة أو اثنتين لنحو ثلاث مرات يوميا من زيت جوز الهند، نظرا لفوائده…
أكمل القراءة » -
هكذا تتخطى موسم الحساسية هذا العام
هل تعاني من الحساسية المزعجة التي غالباً ما تتفاقم في هذا الوقت من السنة في وسط فصل الربيع؟ إذا كنت…
أكمل القراءة » -
هكذا تحافظ على بيض طازج وصحي لمدة طويلة
لا يخلو أي مطبخ عربي من البيض، ففوائده الصحية كثيرة، لكن طرق حفظه قد تؤثر على جودته. إليك النصائح التالية…
أكمل القراءة » -
لهذه الاسباب تضع قدميك خارج الغطاء اثناء النوم!
ينام بعضنا واضعا قدميه خارج الغطاء في الليل، فهل انت من هؤلاء؟ وهل تساءلت يوما عن السبب الذي يدفعك لدفع…
أكمل القراءة » -
تخلص من الصداع المزعج، بطرق طبيعية
الكثير من الناس يلجئون إلى الأدوية فور الشعور بأي ألم وشيك مثل (الأسبرين، الباراسيتامول، الخ). وهذا لا يعني أنهم لا…
أكمل القراءة » -
وصفة القهوة والكمون للحصول على جسم مشدود.. جربوها
أكدت دراسات حديثة أن شرب القهوة يعمل على حرق كمية أكبر من الدهون، وكذلك زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين…
أكمل القراءة »
