صحة
-
ربما لا تغسل يديك كما يجب، الطريقة الصحيحة والصحية لغسل اليدين
تصاب بالمرض على الرغم من أنك تغسل يديك كلما شعرت أو أحسست أنهم غير نظيفات! يا ترى ما السبب؟ ربما…
أكمل القراءة » -
7 أسباب لتناول الموز يومياً
الموز من ألذ الفاكهة على الإطلاق، بغض النظر عما إذا كنت تحبه نيئاً أو مخفوقاً مع الحليب أو مشوياً أو…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طريقة تفتيح مسام البشرة بالشاي الأخضر
بخار الشاي الأخضر هو وسيلة رائعة لتفتيح مسام بشرتك وإعادة رونقها من جديد، بل وهو أيضاً وسيلة رائعة للاسترخاء. إليك…
أكمل القراءة » -
الشوكولا الداكنة تحسّن أداء الرياضيين
قال بحث جديد إن الشوكولا الداكنة تفيد مثل الشمندر (البنجر) في تحسين أداء الرياضيين خلال تدريبات اللياقة البدنية. ويُعتبر عصير…
أكمل القراءة » -
المشروب الذي يقضي على ترهلات وتشققات البطن
عوامل كثيرة تتسبّب بظهور التشقّقات والترهلات في منطقة البطن بعد الولادة أو خسارة الوزن، فتبقى هذه العلامات ظاهرةً على جسمنا…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يساعد في الاقلاع عن التدخين
قد يكون الإقلاع عن التدخين أصعب شئ ستقوم به في حياتك، حيث ان بعض المدخنين يخشون الإقلاع عن التدخين خوفاً…
أكمل القراءة »
