صحة
-
3 خطوات لكي يساعدك الإفطار في فقدان الوزن
أفضل طريقة لإحداث تغيير طويل الأمد في نظام التمثيل الغذائي لديك، هو تناول وجبة إفطار صحية كل صباح بحسب الدراسات،…
أكمل القراءة » -
نصائح واقتراحات مفيدة لوجبة فطور صحية للأطفال!
يُعدُّ الفطورُ من الوجبات المهمَّة في اليوم، ومن الجيِّد تشجيع الأطفال على إعداد هذه الوجبة بطرقهم الخاصَّة. تنصح أكاديميَّةُ التغذية…
أكمل القراءة » -
حاربي سرطان الثدي بتناول هذه الأطعمة
لا يوجد أي طعام أو حمية غذائية تمنع من الإصابة بسرطان الثدي، لكن يمكن لبعض الأطعمة أن تعزَز النظام المناعي…
أكمل القراءة » -
وصفة تناول الوجبات السريعة دون الإضرار بالقلب
أظهرت دراسة حديثة، نشرت نتائجها الاثنين، أن تناول الوجبات السريعة لا يشكل خطرا على صحة القلب، في حال اتباع المستهلك…
أكمل القراءة » -
-
مشروب سحري لبطن مسطح في 4 أيام فقط
لكل من يرغب بالحصول على بطن مشدود ومسطحة وخالية من الدهون، إليكم هذا المشروب السحري الذي يقضي على كل الدهون…
أكمل القراءة »
