صحة
-
11 سبباً يجعل شهيتك مفتوحة على الدوام
يشعر بعض الأشخاص بأنهم في حالة جوع دائمة وشهية لا تنتهي، ويعزى ذلك إلى عدم القدرة على السيطرة على الرغبة…
أكمل القراءة » -
أخصائى نفسى: مقابلة أشخاص “غير محببين” يجعلك عدوانيا
إذا كان هناك من يبحث عن وصفة لكى يصبح عدائيا فى يومين؟! فالكثير منا قادر على إعطائه إياها خلال ثوان،…
أكمل القراءة » -
التمارين البسيطة أثناء العمل تساعدك فى السيطرة على مرض السكر
كشفت دراسة أسترالية عن أن مريض السكر الذى يجلس على مكتب طوال اليوم ربما يستطيع تحسين السيطرة على مرضه من…
أكمل القراءة » -
لن تتخيل ماذا يحدث لو وضعت قدميك بخل التفاح!
يعرف خل التفاح بأنه مفيد جدا ولذلك ينصح بوضع مع الطعام، لكن ما لا يعرفه الناس ان خل التفاح يعالج…
أكمل القراءة » -
تخلصي من تشققات البطن بـ 4 خطوات فقط!
للتخلص من تشققات البطن عليك اتباع النصائح التي تقدمها الدكتورة سماح الشيمي استشارية أمراض السمنة والنحافة، وهي: • المياه: تناولي…
أكمل القراءة » -
سبع نصائح بسيطة لتأخير الشيخوخة
1. أنت ما تأكل: التغذية الصحية وتناول الطعام الخالي من الدهون والمركبات الكيميائية والسعرات العالية له مفعول إيجابي يظهر انعكاسه…
أكمل القراءة »
