صحة
-
11 سبباً لإحساسك بالجوع طوال اليوم
إذا كنت ممن يلازمهم شعور دائم بالجوع لا يستطيعون التخلص منه مهما تناولوا من وجبات، فإليك 11 سبباً لهذه الحالة…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر نقص الحديد على جهود فقدان الوزن؟
يحتاج الجسم إلى كميات صغيرة من معادن عديدة ليعمل بشكل صحيح، منها الحديد. يمكن أن يسبب نقص الحديد فقدان الشهية،…
أكمل القراءة » -
4 فوائد صحية لبذور البطيخ.. أبرزها تعزيز المناعة ومكافحة مرض السكر
البطيخ من الفاكهة المفضلة للكثيرين فى فصل الصيف، لأنها تمد الجسم بالكثير من الماء وتساعد على ترطيبه، والذى لا يعلمه…
أكمل القراءة » -
6 طرق تساعدك على الاستيقاظ مبكراً بدون كسل
يمثل الاستيقاظ من النوم في وقت مبكر مشكلة لدى البعض كونهم لا يجدون فقط صعوبة في ذلك ولكن لعدم قدرتهم…
أكمل القراءة » -
بحث بريطانى يكشف عن فطر سحرى يعالج الاكتئاب
كشف بحث جديد عن أن مادة كيميائية مسببة للهلوسة وجدت فى “فطر سحرى” يمكن استخدامها كعلاج للاكتئاب. وذكرت شبكة “آى…
أكمل القراءة » -
دهون البطن غير مرتبطة بالوزن .. تعرف على 5 عادات يجب التوقف عنها تماماً للتخلص من الكرش
منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون، وتسبب قلقا، لأنها تفسد إطلالتك وتجعلك تبدين أكبر سناً، ولاسيما أن…
أكمل القراءة »
