صحة
-
نصائح ومحاذير لتحقيق الاستفادة القصوى من الخضروات
لكل نوع من الفيتامينات تركيبته الخاصة، وتذوب أغلبها في الدهون، هذا يعني أن الجسم يحتاج إلى الدهون لمعالجتها. وهذه الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
متى ينبغي خلع ضرس العقل؟
يظهر لدى الكثير من الأشخاص في سن البلوغ ما يعرف باسم ضرس العقل في الزوايا الخلفية من الفك، إلا أنه…
أكمل القراءة » -
9 علامات قد تعني أنك مصاب بمرض السكري
نشرت صحيفة “التلغراف” البريطانية تقريرا استعرضت فيه أبرز تسعة أعراض قد تكون دليلا واضحا على إمكانية إصابة حاملها بمرض السكري.…
أكمل القراءة » -
طرق غسل الفواكه والخضار
تعتبر الخضر و الفواكه من اكثر الاغذية الضرورية لحياة الانسان يوميا و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم…
أكمل القراءة » -
الطعام الصحي… سر الأسنان البيضاء
• الفواكه والخضروات تعمل مثل فرشاة الأسنان أثناء وجبات الطعام لأنها تنظف سطح الأسنان أثناء المضغ. • التفاح والجزر والقرنبيط…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعشاب طبيعية تقلل التوتر وتساعد على الاسترخاء
الإجهاد وضغوطات العمل ونمط الحياة غير المستقرة من الممكن أن تؤثر على الصحة وتؤدى إلى ظهور بعض الأعراض، مثل التعب…
أكمل القراءة »