اخبار منوعة
-
6 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم
تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف على طرد الصوديوم الزائد وإرخاء الأوعية الدموية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. ويعد…
أكمل القراءة » -
حيلة سهلة قبل الطهي ترفع محتوى فيتامين «د» في الفطر
يُعدّ الفطر من الأطعمة الصحية المميزة؛ إذ يتميّز بانخفاض سعراته الحرارية وغناه بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة. غير أن…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 مشروبات لتخفيف الصداع النصفي بطرق طبيعية
تُعدّ العناية بالنظام الغذائي ونمط الحياة من الركائز الأساسية في التخفيف من الصداع النصفي والصداع العادي على حدّ سواء،…
أكمل القراءة » -
تضر الكلى والكبد.. خبراء يحذرون من الإفراط في المكملات الغذائية
مع أن المكملات الغذائية قد تلعب دوراً حيوياً في تحسين صحتنا عند الحاجة، فإن بعض الخبراء يُحذرون من أننا…
أكمل القراءة » -
اختصاصي قلب: نوع واحد فقط من الشوكولاتة مفيد للصحة
أكد الدكتور أوريليو روخاس، اختصاصي أمراض القلب، أن نوعا واحدا فقط من الشوكولاتة يمكن اعتباره مفيدا للصحة، موضحا الأسباب…
أكمل القراءة » -
دراسة أوروبية تكشف فوائد المتاحف والمستشفيات والواقع الافتراضي
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من علماء النفس في جامعة فيينا وجامعة ترينيتي وجامعة هومبولت أن مجرد مشاهدة الأعمال الفنية…
أكمل القراءة »
