اخبار منوعة
-
ملامح وجه الأب قد تحدد جنس المولود الأول .. دراسة تكشف
توصل باحثون في جامعة ميشيغان إلى أن ملامح الوجه الذكورية لدى الآباء قد تكون مرتبطة بزيادة احتمالية إنجاب الذكور، وفق…
أكمل القراءة » -
أفكار لوجبات فطور تعزز مستويات فيتامين C طبيعياً
يشكل الصباح بدايةً حيويةً تُحدد إيقاع اليوم، ويعد فيتامين C خيارًا مثاليًا لتعزيز الطاقة والمناعة منذ الساعات الأولى. فإلى جانب…
أكمل القراءة » -
“مجاناً” .. طرق سهلة لتحسين الصحة النفسية
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأنشطة التي تعزز الصحة النفسية ليست بالضرورة مكلفة أو معقدة، بل إن أكثرها فعالية مجانية…
أكمل القراءة » -
15 طريقة سهلة لتحسين الصحة النفسية
قيّمت دراسة جديدة 15 نشاطًا يحمي ويعزز الصحة النفسية للإنسان، وبينما تعزز معظم الأنشطة اليومية الصحة النفسية، إلا أنه ثبت…
أكمل القراءة » -
عدد ساعات من النوم خطر على قلبك!
من المعروف أن للنوم الجيد أهمية بالغة وتأثيرا كبيرا على صحة الإنسان، حيث تشير الأبحاث والدراسات إلى وجود نطاق أمثل…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم
يتأثر الجهاز الهضمي مع تغير درجات الحرارة في كل فصل من فصول السنة. فبينما تتفاقم أعراض الحساسية في فصل الربيع،…
أكمل القراءة »
