اخبار منوعة
-
15 طريقة سهلة لتحسين الصحة النفسية
قيّمت دراسة جديدة 15 نشاطًا يحمي ويعزز الصحة النفسية للإنسان، وبينما تعزز معظم الأنشطة اليومية الصحة النفسية، إلا أنه ثبت…
أكمل القراءة » -
عدد ساعات من النوم خطر على قلبك!
من المعروف أن للنوم الجيد أهمية بالغة وتأثيرا كبيرا على صحة الإنسان، حيث تشير الأبحاث والدراسات إلى وجود نطاق أمثل…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم
يتأثر الجهاز الهضمي مع تغير درجات الحرارة في كل فصل من فصول السنة. فبينما تتفاقم أعراض الحساسية في فصل الربيع،…
أكمل القراءة » -
الإفراط بتناول المشروبات الغازية يصيب رجلاً بـ 35 حصوة في الكلى
لطالما حذّر الأطباء من أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية المليئة بالسكر والسعرات الحرارية بانتظام قد يؤدي إلى مشاكل…
أكمل القراءة » -
ضبط عوامل الخطر لدى مرضى الضغط يخفض الوفيات
أظهرت دراسة حديثة أن السيطرة الفعالة على عدد من عوامل الخطر الرئيسة المرتبطة ارتفاع ضغط الدم قد تسهم بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية للإقلاع عن تناول السكر المُضاف .. تعرف عليها
أكدت دراسات علمية عديدة الأضرار الصحية الناجمة عن استهلاك السكر المضاف، إذ يرتبط بزيادة الوزن، وارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة »
