اخبار منوعة
-
أفضل خمس مواد غذائية طبيعية
1. البروكلي (القنبيط أو القرنبيط الأخضر): يعتبره بعض الخبراء أفضل مادة غذائية على الإطلاق، وذلك للأسباب التالية: يحتوي على مادة…
أكمل القراءة » -
بعد الحمل.. تناولي وجبتي أسماك أسبوعياً
تنصح الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الأمهات المرضعات بتناول وجبتين من الأسماك البحرية أسبوعياً، وخاصة الأسماك الدهنية، لوقاية الأطفال…
أكمل القراءة » -
الأكل أثناء مشاهدة التليفزيون يزيد احتمالات تناول طعام غير صحي
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الأسر التي تتناول وجبتها الرئيسية أثناء مشاهدة التليفزيون تزيد احتمالات تناولها لطعام غير صحي…
أكمل القراءة » -
الأرق مفيد للدماغ!
بيّنت دراسة أجريت في جامعة جونز هوبكنز للطب أن أدمغة مَن يعانون الأرق تعتبر أكثر مرونة من أولئك الذين ينامون…
أكمل القراءة » -
كيف تستغني عن السكر نهائيا في نظامك الغذائي؟
أوصت اختصاصية تغذية بريطانية باتباع طرق سهلة وبسيطة لحذف “السكر” من المأكولات والمشروبات دون أن يتأثر الطعم وذلك بهدف الحفاظ…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للباذنجان.. يساعد على فقدان الوزن والحفاظ على صحة الشعر
الباذنجان أحد أنواع الخضروات التى يمكن طهيها بعدة طرق مختلفة وحسب موقع ” healthycures” فإنة يحتوى على سعرات حرارية…
أكمل القراءة »