اخبار منوعة
-
قطايف ومكسرات.. كيف تتناول حلويات رمضان بطريقة صحية فى خطوات
قال الدكتور رامى أحمد رمزى استشارى التغذيه العلاجية، إن تناول حلويات رمضان أمر يفضله الجميع ولا يتوقف عن فعله أحد،…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية رائعة للتدليك بالأحجار الساخنة
يستعمل المساج أو التدليك العلاجي عدة طرق لتخفيف الشد العضلي وتحسين تدفق الدورة الدموية، إلى جانب فوائد أخرى مثل علاج…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. مليون مشاهدة لقطيع فيلة يرحب بفيل صغير تم إنقاذه
حقق مقطع فيديو عبر موقع يوتيوب أكثر من مليون مشاهدة لمجموعة من الفيلة ترحب بعودة فيل صغير تم إنقاذه مؤخرا.…
أكمل القراءة » -
بالفيديو .. أصدقاء يرصدون اللحظات الأخيرة لغرق أحدهم
أراد مجموعة من الأصدقاء رصد تحديا بين اثنين منهما ليلتقطا آخر لحظات لأحدهما على قيد الحياة بدلا من ذلك. وفقا…
أكمل القراءة » -
البروتينات في الطبق الرئيسي فقط
تجنبي تناول البروتينات قبل الطبق الرئيس لاعتباره يحتوي عليها حكماً. لذا من الأفضل أن تتناولي الحساء بالخضر أو العدس. كما…
أكمل القراءة » -
8 وجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع طوال النهار
يشكل تناول كميات كبيرة من الأطعمة، السبب الرئيسي للبدانة واكتساب الوزن الزائد، وخلال النهار يشعر الكثيرون بالجوع، والرغبة بتناول وجبات…
أكمل القراءة »
