اخبار منوعة
-
نصائح تنقي الذهن يحتاجها الطلاب
يمثل الإرهاق الذهني أحد التحديات التي يواجهها الطلاب خلال مسيرتهم الأكاديمية، حيث يؤثر سلبًا على التركيز والقدرة على التحصيل. وللتغلب…
أكمل القراءة » -
دراسة.. الجوز قد يحميك من سرطان القولون
أكدت دراسة حديثة من كلية الطب بجامعة كونيتيكت أن تناول الجوز يوميًا يمكن أن يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون…
أكمل القراءة » -
هل يسبب شاي “الماتشا” الإصابة بفقر الدم؟
يُعرف شاي الماتشا بلونه الأخضر الجذاب ونكهته المميزة، وقد تحول في السنوات الأخيرة إلى مشروب مفضل في المقاهي وعلى مواقع…
أكمل القراءة » -
10 تمارين يوغا لتسريع عملية الأيض
يهتم البعض بممارسة بعض التمارين البسيطة لتحسين عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية أثناء الليل. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تدعم استخدام عقاقير إنقاص الوزن عالمياً
تعتزم منظمة الصحة العالمية دعم استخدام أدوية إنقاص الوزن لعلاج السمنة لدى البالغين رسميا للمرة الأولى، ما يمثل تحولا في…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12
يحتار الكثيرون عند البحث عن خيارات غذائية متعددة أو غير حيوانية لتعزيز مستويات فيتامين B12، الذي يلعب دوراً رئيسياً في…
أكمل القراءة »
