صحة
-
فوائد الكرز ١١ سبب لتتناوله من ضمنهم تخفيف الألم وإنقاص الوزن
1. منع السرطان : الكرز يحتوي على كمية غنية من المواد المضادة للاكسدة مثل queritin، perillyl وحمض يلاغيتش الذي…
أكمل القراءة » -
3 علاجات منزلية للتغلب على العطس المستمر
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن العطس المستمر واحد من المشاكل الأكثر شيوعا الذى يرتبط مع البرد، فهو…
أكمل القراءة » -
الكربوهيدرات الصديقة مفتاح خفض الوزن والكولسترول
تمتاز الحبوب الكاملة بأنها أقل عرضة للتخزين في الجسم كدهون مقارنة بالكربوهيدرات المكرّرة. تحتوي الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات على الألياف…
أكمل القراءة » -
4 أغذية مثبتة علمياً لتقوية المناعة وتحسين المزاج
هل لاحظت تراجعاً في جهاز المناعة لديك بعد شهر الصوم، وتودين استعادة صحتك وتحسين مزاجك أيضاً في عيد الفطر؟ إليك…
أكمل القراءة » -
10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب
القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة ، تشتهر القهوة بشكل…
أكمل القراءة » -
8 أغذية طبيعية تخلصك من كابوس الكرش دون الحاجة لممارسة الرياضة
يعانى ملايين الأشخاص حول العالم من تراكم الدهون الضارة حول البطن والخصر بسبب الخمول والعادات الغذائية الضارة التى يتبعونها، وحذرت…
أكمل القراءة »
