صحة
-
حارب الصداع بهذه الأغذية
قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن الصداع المستمر قد يرجع إلى نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، وهي المغنيسيوم،…
أكمل القراءة » -
الأطعمة النباتية سر ضبط نسبة السكر بالدم
أكّدت نتائج دراسة جديدة أن تقليل أكل المنتجات الغذائية الحيوانية كاللحوم والألبان من أفضل طرق الوقاية من السكري، وأنه طريقة…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات لا تناسب السفر بالطائرة
عندما تفكّر وأنت على متن الطائرة في كسر الملل بواسطة تناول الكوكيز أو المشروبات الغازية تمهّل؛ فالأطعمة السكرية تزيد الجفاف…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب لا تغلّف وجبة الطفل بالبلاستيك
تحث توصيات صحية على استخدام حاويات الطعام المصنوعة من المعدن لوجبة الطفل المدرسية، وتذهب أبعد من ذلك بالحث على تزويد…
أكمل القراءة » -
ما هو نقص الألياف وما هي أعراضه؟
وصي الخبراء باتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغي والسكري وسرطان الأمعاء.…
أكمل القراءة » -
7 أشياء ثؤثر على قلبك.. كيف تتعامل معها؟
يتعرض قلب الإنسان للعديد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحته، إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن للمرء القيام…
أكمل القراءة »
