صحة
-
ما فوائد التوابل الحارّة؟
يرتبط الأكل الذي يحتوي على التوابل بانخفاض احتمالات الوفاة بسبب السرطان وأمراض الجهاز التنفسي والقلب. ويعتبر الفلفل الأحمر الحار صديقاً…
أكمل القراءة » -
حساء الدجاج كنزٌ صحيّ وعلاجٌ سحري!
يسود الاعتقاد لدى الكثيرين أن تناول حساء الدجاج يساعد في علاج الانفلونزا ونوبات البرد. ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ وما…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب تجنب تناول الأرز بشكل يومي
حذرت سلسلة من الدراسات الجديدة من أننا يمكن أن نعرّض أنفسنا عن غير قصد للبكتيريا الضارة والسموم، عن طريق تناول…
أكمل القراءة » -
ما يجب مراعاته عند أداء تمارين الاستطالة؟
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن تمارين الاستطالة توفر العديد من الفوائد الصحية سواء كانت قبل التمارين الرياضية أو بعدها،…
أكمل القراءة » -
النوم لساعات إضافية يزيد احتمال أمراض القلب
ذكرت دراسة عالمية نشرت يوم الأربعاء في مجلة القلب الأوروبي أن النوم أكثر من 8 ساعات في اليوم يرتبط بزيادة…
أكمل القراءة » -
ما علاقة موعد تناول الوجبات بتراكم الدهون بالجسم؟
توصلت دراسة جديدة، أجرتها جامعة Surrey، إلى أن تغيير موعد تناول الوجبات اليومية يمكن أن يكون المفتاح لتقليل نسبة الدهون…
أكمل القراءة »