صحة
-
تجنب 9 عقبات تعرقل نجاحك!
كلنا نعلم أن النجاح يتطلب الكثير من العمل الجاد والمثابرة. ولكن هناك عاملان آخران للنجاح عادة ما يتغاضى الناس عنهما:…
أكمل القراءة » -
تخلص من هذه الأخطاء الصحية الشائعة في فصل الشتاء!
تعرفوا إلى بعض أهم الأخطاء الشائعة المتعلقة بفصل الشتاء، والتي ينصح الأطباء بالابتعاد عنها لضمان الصحة: • لا تمارس…
أكمل القراءة » -
هل أنت مدمن على الوجبات السريعة.. اليك العلاج!
إن كنتم مما يعاني من إدمان اكل الوجبات السريعة عليكم التأكل أنها شبيهة بإدمان الكوكايين والسكريات وليس بالأمر البسيط…
أكمل القراءة » -
دراسة: 6 فوائد صحية لتناول اللوز أهمها الألياف والبروتين
أكدت الدكتورة الفرنسية مارى بلومى، خبيرة التغذية الفرنسية أهمية الفوائد الصحية للموز والزيت الخاص به، والذى يعمل على امتصاص حموضة…
أكمل القراءة » -
4 طرق لاستخدام بواقي القهوة في المنزل!
من منا لا يستمتع بكوب من القهوة يوميا على الأقل ويرمي البواقي منه في سلة المهملات؟ وماذا لو قلت…
أكمل القراءة » -
رجيم صحي يساعدك على فقدان الوزن
تلجأ بعض السيدات عادة الى تناول وجبة واحدة فقط خلال النهار في اعتقادهن أن مفهوم الريجيم يقضي بتخفيف الوجبات…
أكمل القراءة »
