صحة
-
هذا ما تفعله الطحينة إذا تناولتها يوميا
تحتوي الطحينة على مواد طبيعية وعلى مجموعة من العناصر الغذائية التي يستفيد منها الجسم لعلاج مشاكله الصحية. يقول الدكتور حسن…
أكمل القراءة » -
4 أخطاء شائعة نرتكبها جميعاً أثناء الفطور
لسنا بحاجة لإخبارك عن أهمية تناول وجبة الفطور، كبداية صحية مفعمة بالطاقة ليومكِ الحافل… ولكنّ الحرص على تناول هذه…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات مستغناش عنها يوميًا.. غنية بالفيتامينات وتنقص الوزن
يسعى كثير من الأشخاص إلى إنقاص وزنهم سواء بممارسة التمرينات الرياضية، أو اتباع نظام غذائى صحى، وتقول الدراسات إن هناك…
أكمل القراءة » -
تقرير يكشف.. تخزين المياه فى الأوانى النحاس والفضة يقضى على البكتريا
خلال هذه الأيام أصبحت التكنولوجيا الحديثة فى جميع البيوت، ولا يستطيع أحد شرب المياه مباشرة من الحنفية، لأنها غير آمنة…
أكمل القراءة » -
سبع نصائح مهمة لهواة الجري في الشتاء
• ارتداء الملابس المناسبة: إنه خطأ يرتكبه المستجدون على رياضة الجري أثناء الشتاء، وذلك بارتدائهم ملابس دافئة وثقيلة، حيث أنك…
أكمل القراءة » -
حمية لتنظيف الجسم من السموم في أسبوع
معظمنا يتخلى عن القيود في أكل السكريات والأطعمة الدهنية خلال مواسم الاحتفالات، ويؤدي ذلك إلى زيادة السموم في الجسم. ويتحمّل…
أكمل القراءة »
